Author Archives: Roland

Gezonde salade in een handomdraai!

Door   november 12, 2016
Gezonde salade in een handomdraai!

Salade is natuurlijk erg lekker, maar wat nog lekkerder is, is een gezonde salade! Een gezonde salade is super makkelijk om te maken en het is bovendien intens lekker. Met deze heerlijke gezonde salades kan dus iedereen genieten van een heerlijke salade, zonder de slechte vetten en toevoegingen van een normale salade! Zelf een gezonde… Lees verder »

Kipnuggets maken in je eigen keuken!

Door   november 7, 2016
Kipnuggets maken in je eigen keuken!

Wil je zelf heerlijke kipnuggets maken? Bekijk dan hier leuke en handige tips om in je eigen keuken kipnuggets te maken! Heerlijk en lekker! Kipnuggets zijn natuurlijk erg lekker! Jammer dat je er om moet bij een restaurant. Gelukkig kun je nu zelf kipnuggets maken in je eigen keuken! Met deze simpele en makkelijk trucs,… Lees verder »

Kleine komkommers, klein genieten!

Door   november 1, 2016
Kleine komkommers, klein genieten!

Kleine komkommers zijn tegenwoordig erg populair. Dit komt niet alleen doordat ze erg lekker zijn, maar ook omdat ze goed werken als snack, en makkelijk mee te nemen zijn. Lees hier hoe deze lekkere kleine komkommers ontstaan en wat de voordelen ervan zijn! Kleine komkommers maken De kleine komkommers worden gemaakt door de genetische eigenschappen… Lees verder »

Gezonde appeltaart, verantwoord genieten!

Door   oktober 18, 2016
Gezonde appeltaart, verantwoord genieten!

Een appeltaart is super lekker! Jammer genoeg zit er in de meeste appeltaarten veel suiker, vet en andere zoetstoffen. Dit bederft het genot van de taart, want al deze slechte stoffen zorgen voor overgewicht, een slechte gezondheid en een slecht gevoel. Gelukkig is het nu mogelijk om zelf een gezonde appeltaart te maken, waardoor snoepen… Lees verder »

Gezonde chocolade maken!

Door   oktober 11, 2016
Gezonde chocolade maken!

Chocolade is altijd lastig om te eten, het is lekker, maar ook ongezond. Door alle suikers en vetten die erin zitten, worden deze heerlijke tussendoortjes buitengewoon ongezond. Dat is jammer, want chocolade is nou net zo lekker! Niet getreurd, gezonde chocolade maken is namelijk nu mogelijk in je eigen keuken! Zelf gezonde chocolade maken De… Lees verder »

Chocolade koekjes maken!

Door   september 21, 2016
Chocolade koekjes maken!

Chocolade koekjes zijn al sinds dag en dauw super populair onder de mensen. Dat is niet gek, want deze koekjes zijn super lekker! Daarnaast zijn ze ook nog niet eens zo ongezond. De chocolade chip koekjes kunnen gemaakt worden met biologische en gezonde tarwe, en de chocolade die gebruikt kan worden kan pure chocolade zijn…. Lees verder »

Gezonde chocolademousse, smullen!

Door   september 13, 2016
Gezonde chocolademousse, smullen!

Het is altijd weer de vraag hoe er een lekker en gezond toetje op tafel gezet kan worden. Wat lekker is, is meestal niet gezond, dat is jammer, want het toetje is nou altijd juist zo lekker! Nu kan daar verandering in komen. Met de gezonde chocolademousse kan iedereen een heerlijk toetje maken, dat bovendien… Lees verder »

Wat zijn supplementen?

Door   september 12, 2016
Wat zijn supplementen?

Supplementen zijn tegenwoordig erg populair. Zo zouden zij sporten effectiever maken en de gezondheid verbeteren. Er zijn vele onderzoeken gedaan naar deze middelen en het nut ervan. In dit artikel staan de theorieën en ideeën met betrekking tot supplementen. Met als doel die ene vraag te beantwoorden: wat is het nut van supplementen? De werking… Lees verder »